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Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
Sie möchten wissen, wer ich bin?
Thomas Kromp. Als staatlich anerkannter Tauchlehrer und Ausbilder von über 2.000 Tauchlehrern seit 1979, befasse ich mich intensiv mit mentalem Training und den verschiedensten Techniken der Atmung. Gerade am Beispiel Tauchen spielt die Atmung eine wichtige Rolle, da sie unter Wasser noch intensiver erlebt wird als wir es über Wasser wahrnehmen.
Lang anhaltende Konzentration, eine gute Selbstkontrolle, eine verbesserte Aufnahme-fähigkeit, profunde Ausgeglichenheit und sichere und angemessene Entscheidungen sind in diesem Partnersport die herausragenden Eigenschaften, die vor allem von einem Tauchlehrer erwartet werden.
Ich vermittele Ihnen in diesem „Atem-Seminar“ eine neue Lebenserfahrung, die durch meine langjährige - auch ganz private - Erfahrung und durch medizinische Erkenntnisse gestützt ist. Mein Anliegen ist es, Ihr Leben positiv zu beeinflussen!
...atmen Sie durch ...
Kennen wir nicht alle das Gefühl, dass uns die Arbeit und der Stress über den Kopf wachsen, sich uns der Hals zuschnürt und wir kaum noch Luft bekommen? Oder wenn Ängste jeglicher Art uns den Verstand blockieren? Das können wir durch Erlernen von Atemtechniken sehr leicht überwinden!
Unsere Ziele der erlernten Atemtechniken sind u. a. die Steigerung der Lungenkapazität, Reinigung des Blutes, Verbesserung der Zirkulation von Blut und Lymphe, mehr Ausgeglichenheit und Willenskraft, mehr Selbstkontrolle, Steigerung der Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit sowie die allgemeine Erhöhung der Lebensqualität. Falsche Atmung kann z.B. zu Schlafstörungen, Migräne, Muskelverspannung, Bluthochdruck, Unruhe, Reizbarkeit und Hyperventilation führen. Das Erlernen von Techniken, aus diesen Strukturen auszubrechen und Stressfaktoren einfach zu unterbrechen, dient nicht nur der Stressbewältigung, sondern schlichtweg der Verbesserung der Lebensqualität.
Auch viele Gesundheitsprobleme wie Asthma, Bluthochdruck oder andere Krankheiten mit oft ungeklärten Ursachen können durch eine Verschiebung des natürlichen Atemgleichgewichts verstärkt oder sogar verursacht werden. Diese Störung ist den Betroffenen oft nicht bewusst.
Letztendlich können wir mit Atemtechniken Angstgefühlen entgegen wirken. Denn ängstliches Handeln nach dem Motto „Das kann ich nicht!“ führt zu Misserfolgen, welche ein negatives Feedback hervorrufen. Dieses wiederum verursacht noch mehr negatives Denken und ängstliches Handeln. Brechen wir zusammen aus diesem „Teufelskreis“ aus! Mit meiner Unterstützung schaffen wir das zusammen!
...und das können Sie von diesem Seminar erwarten...
Steigerung der Lungenkapazität Ungenutzte Atemräume der Lunge werden reaktiviert, das Atemvolumen erweitert und die Atemwege gereinigt.
Veränderung von Takt, Tiefe und Intensität der Atmung Vorhandene Atemräume werden effektiver und kontrollierter genutzt.
Reinigung des Blutes Die Zirkulation der roten Blutkörperchen wird erhöht, was zu einer besseren Sauerstoff-Versorgung und Kohlendioxid-Entsorgung führt.
Mehr Ausgeglichenheit und Willenskraft Die veränderte Atmung führt zur Entspannung der Muskulatur und des Gehirns, wodurch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Ruhe erzeugt wird.
Mehr Selbstkontrolle Durch bewusste Kontrolle und Selbstbeeinflussung wird das Vertrauen in die eigenen körperlichen und mentalen Fähigkeiten gestärkt.
Steigerung der Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit Durch die erhöhte Sauerstoffversorgung des Körpers, insbesondere des Gehirns, werden Ermüdungserscheinungen verringert oder verschwinden schneller.
Die Lebensqualität wird im allgemeinen erhöht Ihr Lebensfokus ändert sich, da Sie die wichtigen von den unwichtigen Dingen besser trennen können.
Taucher verbrauchen beim Tauchen mit DTG weniger Luft und sind sehr leistungsfähig beim Apnoe Tauchen.
Nehmen Sie an meinem Seminar teil und erfüllen Sie sich ein Stück bleibende Wellness!
Ihr Thomas Kromp
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